Allenarsi da Autodidatta: Movement Training.

Allenarsi da Autodidatta: Movement Training.

Da: MoviMente
0 0 3 mesi fa
Una delle domande che mi viene rivolta più spesso è: come posso allenarmi e imparare il movement training da autodidatta?
In questo podcast cerco di rispondere nella maniera più esaustiva possibile, dando sia alcuni suggerimenti generali e validi per qualsiasi tipo di allenamento che si affronti da soli sia alcuni suggerimenti specifici per quanto riguarda il movement training.

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